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首先，舉兩個例子。
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有一次跟朋友一起打球，我對他說：你現(xiàn)在的上桿有些過度，應(yīng)該讓上桿幅度小一些。
然后他便開始極力控制上桿幅度并自認為已經(jīng)控制住了，但實際上在我看來跟之前并沒有什么變化，依舊有些過度。
于是我給出的建議是，將上桿控制在半揮桿的程度。當(dāng)他這樣做的時候，最終所表現(xiàn)出來的則是一個合理的上桿幅度。
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一名球友在揮桿過程中有嚴重地身體位移，即左右晃動幅度太大。在教練糾正多次無果之后，這名球友反駁道“我感覺自己改掉這個毛病了，中軸很穩(wěn)定”。
直到拿出拍攝的視頻時，他才恍然大悟，原來自己感受到的揮桿跟實際揮桿有這么大的差距。
上述的兩種情況，相信很多球友和教練都遇到過。這種主觀上的感覺和實際不符的情況，也是高爾夫揮桿的特點之一。
自身感覺是對的揮桿，其實并不見得是正確的，這也是為什么揮桿動作那么難改以及改動作期間需要別人監(jiān)督的原因所在。
就好像一句玩笑話所講的一樣“你以為自己的揮桿很職業(yè)，其實丑的不要不要的。”
而之所以造成這種感官與實際不符的差別，主要是因為自己看不到自己的動作和身體傳達給大腦的錯覺。
所以，打高爾夫時一定不要養(yǎng)成主觀臆斷地認為自己揮桿沒問題的習(xí)慣，而是定期檢查并最好在有監(jiān)督的情況下糾正揮桿。
我曾經(jīng)聽一名教練說過兩句話，這兩句話我也想分享給大家。
“當(dāng)你在教練的建議下嘗試某一個揮桿改變感覺到非常別扭時，說明你已經(jīng)在往好的方向去轉(zhuǎn)變；反之，如果你感覺不到或者感覺不強烈，那么其實并沒有太多的改變。”
“不論糾正任何一個動作都要夸張的表現(xiàn)出來，因為只有這樣你才能知道什么才是正確的。”
我們都知道，改動作是一件非常痛苦的事情。單就改變握桿而言，就需要適應(yīng)一兩個月乃至更長時間。
但正是這種初期的極度不適應(yīng)和感覺上的巨大反差，才能成就愈加完美的揮桿動作。
所以，不要想當(dāng)然的憑感覺來判定揮桿的好壞，也不要因反差太大而放棄改變，相信專業(yè)教練們的判斷準(zhǔn)沒錯。
一個好的揮桿的誕生，一定是建立在不斷對抗自己內(nèi)心的基礎(chǔ)之上的。
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